| 水 (克 ) | 48.96 |
| 热量 (大卡 ) | 241.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1009.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 9.16 |
| 总脂肪 (克 ) | 9.14 |
| 灰份 (克 ) | 2.2 |
| 碳水化合物 (克 ) | 30.55 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.5 |
| 总糖 (克 ) | 7.6 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.0 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.9 |
| 果糖 (克 ) | 0.49 |
| 乳糖 (克 ) | 2.37 |
| 麦芽糖 (克 ) | 3.84 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 淀粉 (克 ) | 24.55 |
| 钙 (毫克 ) | 152.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.0 |
| 镁 (毫克 ) | 18.0 |
| 磷 (毫克 ) | 168.0 |
| 钾 (毫克 ) | 188.0 |
| 钠 (毫克 ) | 504.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.95 |
| 铜 (毫克 ) | 0.113 |
| 锰 (毫克 ) | 0.27 |
| 硒 (微克 ) | 11.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.1 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.417 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.273 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.425 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.85 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.095 |
| 总叶酸 (微克 ) | 54.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 43.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 11.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 84.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 29.1 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.35 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 115.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.29 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.2 |
| 维生素D (IU ) | 10.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 0.8 |
| 甲萘醌-4 (微克 ) | 1.8 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.545 |
| 4:0 (克 ) | 0.008 |
| 6:0 (克 ) | 0.019 |
| 8:0 (克 ) | 0.026 |
| 10:0 (克 ) | 0.047 |
| 12:0 (克 ) | 0.229 |
| 14:0 (克 ) | 0.237 |
| 15:0 (克 ) | 0.016 |
| 16:0 (克 ) | 2.161 |
| 17:0 (克 ) | 0.021 |
| 18:0 (克 ) | 0.749 |
| 20:0 (克 ) | 0.015 |
| 22:0 (克 ) | 0.011 |
| 24:0 (克 ) | 0.005 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.547 |
| 14:1 (克 ) | 0.008 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.087 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.081 |
| 16:1 t (克 ) | 0.006 |
| 17:1 (克 ) | 0.014 |
| 18:1未分化 (克 ) | 2.401 |
| 18:1 ? (克 ) | 2.272 |
| 18:1 t (克 ) | 0.129 |
| 20:1 (克 ) | 0.033 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 22:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 22:1 t (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.002 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.936 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.71 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 1.65 |
| 18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.014 |
| 18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.046 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.169 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.168 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.002 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.014 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.008 |
| 20:3 n一3 (克 ) | 0.002 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.006 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.021 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.002 |
| 22:4 (克 ) | 0.006 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.003 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.002 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.18 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.134 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.046 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 23.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.125 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.354 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.394 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.728 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.543 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.189 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.129 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.409 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.264 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.453 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.468 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.284 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.399 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.653 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.133 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.389 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.757 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.418 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |